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Autoestima é o centro de tudo

A autoestima é o centro de tudo. E a sociedade hoje está com baixa autoestima na sua grande maioria. Por isso que acho sempre tão importante abordar esse tema. Quando você tem baixa autoestima vai refletir em problemas em todas as áreas da vida. Então se você está com algum problema na sua vida veja como está a sua autoestima. Acho que se você quer mudar a sua vida o primeiro passo é cuidar de si mesmo e da sua autoestima. É buscar o autoconhecimento. Rápido...não é, mas é o caminho. O que acelera um pouco o caminho é a reprogramação mental que pode ser feita de muitas maneiras.  Uma delas é o Thetahealing que é uma técnica muito poderosa, mas existem outras maneiras como EFT, Ancoragem, afirmações, meditações... Eu trabalho com todas essas técnicas e cada pessoa escolhe qual vai se sentir melhor em fazer. No meu programa de acompanhamento nós vamos utilizar todas essas técnicas e trabalhar suas crenças e ainda fazer trabalhos energéticos.  Se você tiver interesse em conhecer ...

Livro "A Alma Indomável"

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Hoje quero falar sobre um best seller do New York Times e que vendeu mais de 1 milhão de exemplares em todo o mundo que que se chama "A Alma Indomável". Ele é  da editora Sextante e o autor é Michael A. Singer, um economista, empresário e mestre espiritual, que em 1975, fundou o Templo do Universo, um reconhecido centro de yoga e meditação. Ele fala basicamente dessas vozes que ficam constantemente falando dentro de nossas cabeças e que, muitas vezes, nos critica e nos enlouquece. Com uma linguagem simples o autor, através de 207 páginas e 19 capítulos, explica como funcionam essas vozes e como fazer as pazes com elas e finalmente encontrar a paz e a felicidade. Trazendo princípios da ioga e da meditação, "A Alma Indomável" é um livro muito indicado para aqueles que buscam o autoconhecimento e a espiritualidade através de pequenas mudanças de percepção. Na minha opinião, o livro não traz nada inédito, mas traz importantes reflexões de como lidar melhor c...